LATIHAN SOAL PENJASORKES X-13

      Hand ball yang terjadi dalam daerah tendangan hukuman maka akan mengakibatkan hukuman….

A.     tendangan gawang

B.    Tendangan sudut

C.   Lemparan kedalam

D.   Tendangan tidak langsung

E.    Tendangan penalty

      Satu regu dalam pertandingan sepak bola disebut dengan ….

A.    Partner

B.    Tim

C.   Kelompok

D.   Kesebelasan

E.    Lawan tanding

  

             Untuk meningkatkan keteramplian mengolah bola, biasanya dilakukan dengan         

             permainan kecil tanpa gawang. Berikut ini peraturan latihan yang dipakai tersebut,      

             kecuali….

A.    Permainan 5 lawan 5

B.    Permainan 4 lawan 4

C.   Ukuran lapangan 5 x 20 m

D.   Tiap pemain hanya boleh satu kali menyentuh bola

E.    Setiap babak 15-30 menit

      Pada saat menyundul bola sebaiknya otot otot leher harus dalam keadaan…

A.    Dilemaskan

B.    Terputus

C.   Kendur

D.   Rileks

E.    Ditegangkan

       Menang atau kalah pada pertandingan volly tergantung pada ….

A.    Lapangan

B.    Postur pemain

C.   Kualitas pemain

D.   Wasit yang memimpin

E.    Suatu system pertandingan

      Untuk mengejar point dari lawan dalam permainan bola volley yang dapat digunakan dengan pola     permainan….

A.    4 sm-1su – 1 liber

B.    4 sm -2 su

C.   3 sm- 3 su

D.   1 sm- 4su- 1libero

E.    5 sm- 1 su

      Smash depan dengan putaran, biasanya putaran tergantun g dari arah ….

A.    Sasaran yang dituju

B.    Bola

C.   Pukulan

D.   Perkenaan

E.    Datangnya bola