Jawablahpetanyaan-pertanyaan
dibawah ini !
Dalam lari jarak pendk dikenal 3 cara
melakukan start. Sebutkan!
Bagaimana posisi pelari pada aba-aba
“bersedia” pada sta jongkok?
Jelaskan tentang lari cepat jarak pendek!
Dalam pencak silat,terkandung beberapa unsure
yang menjadi satu kesatuan utuh,
jelaskan!
Sebutkan macam-macam sikap berdiri tegak dalam
pencak silat!
Sebutkan lima butir tes kebugaran jasmani!
Bagaimanakah cara melakukan latihan kekuatan
otot lengan dengan push-up?
Sebutkan keuntungan kelentukan!
Jelaskan tentang ketahanan (endurance)tubuh manusia!
Jelaskan cara melakukannya latihan kekuatan otot lengan
