UKK 14

1.         Salah satu materi tes kebugaran jasmani adalah melakukan loncat tegak dengan  kedua tangan lurus di samping badan, kemudian siswa mengambil sikap awalan dengan membengkokkan kedua lutut dan salah satu tangan menyentuh batas atau ukuran, nama lain dari tes tersebut adalah …

A.     horisontal jump

B.     vertical jump

C.     long jump

D.     hop jump

E.     step jump

2.         Yang dimaksud dengan tes veritcal jump terdapat pada gambar yang ada di bawah ini yaitu pada huruf ...

A

B

C

D

E

 

3.         Untuk mengetahui tingkat emosional seseorang dengan cara melihat prilaku orang tersebut dalam keadaan lelah, dan olahraga di alam terbuka dapat meningkatkan kedisiplin dan rasa …..

A.     takut

B.     iri hati

C.     sombong

D.     rendah hati

E.     tanggung jawab

4.         Keadaan yang sempurna dalam kesehatan tubuh akan diperoleh apabila tubuh mendapatkan semua zat-zat gizi dalam jumlah yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan dalam perbandingan …

A.     cukup

B.     kurang

C.     berlebihan

D.     yang seimbang

E.     tidak seimbang