Tes
untuk mengukur kekuatan otot punggung adalah….
A.
Tes
back dynamometer
B.
Squat
trust
C.
Tes
lari cepat
D.
Tes
leg dynamometer
E.
Kayang
Jogging
merupakan latihan yang dapat melangsungkan aktifitas….
A.
Jantung
B.
Paru-paru
C.
Kekuatan
otot bawah
D.
Jantung
dan dada
E.
Jantung
dan paru-paru
Untuk
mengukur kekuatan otot kaki, maka tes yang dipergunakan adalah….
A.
Squat
thrust
B.
Lari
jarak jauh
C.
Squat
jump
D.
Back
up
E.
Push
up
Gerakan yang
sejenis harus dilakukan oleh atlet untuk latuhan kecepatan yaitu secara….
A.
Lambat
B.
Cepat
C.
Bergantian
D.
Berturut-turut
E.
Mendadak
Taktik atau
siasat dalam olahraga pemainan harus direncanakan secara baik agar menjadi
pemenang,
dengan tetap mempertimbangka kecuali….
A. materi dan keterampilan pemain
B. kekuatan lawan
C. kondisi fisik pemain
D. meteri pemain lawan
E. wasit yang memimpin pertandingan
Formasi
permainan adalah ….
A. Cara pembagian undian pertandingan
B. Cara pembagian grup dalam permainan
C. Cara pengisian ruang gerak dan
pembagian tugas pemain sesuai posisinya
D. Cara pengisian ruang gerak dan
pembagian tugas antara pemain dengan pelatih
E. Cara pengisian ruang gerak dan
pembagian tugas antara pemain dengan penonton
Sistem
permainan yang sesuai dengan materi pemain,
akan membuat setiap pemain….
A. Cepat merasa lelah dalam melakukan
tugas
B. Melakukan sedikit gerakan
C. Banyak melakukan gerakan
D. Merasakan bermain dengan mudah dalam
melakukan tugas
E. Dapat
selalu menyerang lawan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar