1.
Latihan
gerakan dasar dalam berolahraga sangat mempengaruhi hasil akhir dari olahraga
tersebut, seperti pada gambar merupakan salah satu latihan
dasar untuk permainan bola basket, pemain bola basket tersebut sedang melakukan
teknik
dasar operan atau pasing …
A.
operan dari dada
operan dari dada
B.
over
head pass
A.
bound
pass
B.
chess
pass
C.
pasing
atas
2. Membawa bola dengan cara
di dipantul-pantulkan sampai mendekati daerah pertahanan lawan tujuannya untuk memasukan bola lebih dekat ke ring atau ranjang lawan yang disebut ...
A.
lay up
B.
lempar
C.
set uper
D.
dribbling
E.
shooting
3. Strat
adalah suatu awalan untuk memulai melakukan sesuatu
aktifitas, sedangkan didalam cabang olahraga, strat adalah awalan untuk
dimulainya melakukan perelombaan dan strat dalam olahraga lari terdiri tiga
macam yaitu …
A. strat melayang, strat bersedia, strat melayang
B. strat
berdiri, strat jongkok, strat melayang
C. strat duduk, strat jongkok , strat melayang
D. strat jongkok, strat berdiri, strat melayang
E. strat jongkok, strat berdiri, strat duduk
4.
Atletik terdiri dari 5 cabang olahraga antara lain lari, lompat, loncat
lempar, dan tolak. Cabang
olahraga lari didalamnya ada lari
estafet dengan jarak tempuh 4 x 100 meter dan atau 4 x 400
meter merupakan nomor lari yang diperlombakan secara beregu
yang artinya adalah ...
A.
setiap atlit melakukan lari 100 atau 400
B.
atlit melakukan
lari 4 x 100 meter atau 4 x 400 meter
C.
semua atlit
melakukan lari sejauh 100 meter atau 400 meter
D.
masing-masing
atlit harus menempuh jarak 100 meter sampai 400 meter
E.
masing-masing
pelari melakukan lari dengan jarak tempuh 100 meter dan atau 400 meter
5. Cara menerima/memberikan tongkat estafet dari pelari pertama sampai dengan pelari yang terakhir dapat dilakukan dengan dua cara yaitu …
A. visual dan
sight pass
B. nonvisual dan
blind pass
C. sight pass dan
blind pass
D. melerik kebelakang da
E. melihat kebelakang
6. Jarak pemberian tongkat estafet dari pelari pertama ke
pelari berikutnya tidak boleh melebihi batas zona
/ daerah pergantian atau
pemberian/penerimaan tongkat yang
panjangnya ….
A. 5
meter
B. 10 meter
C. 15 meter
D. 20 meter
E. 25 meter
7. Lompat jauh teremasuk
cabang olahraga atletik dan didalam lompat jauh ada tiga
gaya dan masing-masing gaya memiliki kelebihan dan kekurangan bagi atlit yang
menggunakan gaya tersebut, untuk mengetahui gaya yang digunakan atlit dapat
dilihat pada saat ...
A.
melayang
diudara
- pendaratan
- tumpuan
- awalan
- tolakan
- Permainan bola voli,pada umumnya menggunakan tangan dan apabila ada pemain yang sengaja menggunakan kepala dan pantulan bola normal maka pemain …
Tidak ada komentar:
Posting Komentar